Spartiti $39.95

Originale

Move Well, Avoid Injury.

Traduzione

Muoversi bene, evitare lesioni.

Originale

Move Well, Avoid Injury. What Everyone Needs to Know About the Body. Composed by Barbara Conable. Music Education. DVD. Published by GIA Publications. GI.G-DVD-839. Move Well, Avoid Injury will be of great benefit to anyone who uses a computer, exercises, plays an instrument, dances. or breathes. Learn what everyone needs to know about the body in fifty informative and life-changing sections prepared by two masters of Body Mapping and Alexander Technique, Barbara Conable and Amy Likar. Through understanding how our bodies are designed, and therefore how we should best move our bodies, this eye-opening video contains techniques that have already helped thousands avoid repetitive stress injuries, posture problems, and other chronic ailments that can be truly debilitating. The helpful animations and clear descriptions on this DVD can truly change lives. This DVD is a resource you will refer to again and again as you learn to move well and avoid injury. Editor. Narrator. Amy Likar. CONTENTS. Body Mapping. 5 min. Body Maps - Body Map Flaws - Importance - Discovery. Balance. 29 min. Posture vs. Slumping - Head. Spine - Lumbar - Hip Joints - Knees - Ankles & Feet - Arms. Kinesthesia. 7 min. Six Senses - Developing Sensation - Whole Body Awareness. Arms. 39 min. Suspension - First Two Arm Joints - The Elbow - The Wrist - The Hand - The Whole Arm - Support for Arms. Legs. 10 min. Dynamic Cooperation - Hip Joints - Pelvis - Arm. Leg Coordination - Knees - Ankles & Feet - Legs & Balance. Breathing. 17 min. Lungs - Skeletal System - Muscular System - Balance - Diaphragm - Whole Body Experience - Gathering & Lengthening - Movement. Mapping the Whole. 3 min. Whole Body - Articulated Whole. Correcting the Map. 10 min. Draw - Questions - Anatomy Books - Palpating - Watch Examples - Gesture - Use a Mirror - Correct Cultural Errors - Constructive Rest. Inclusive Attention. 6 min. Rich Attention - Inclusive Awareness - Securing Attention. Barbara Conable is the author of several acclaimed books on movement published by GIA Publications, Inc. and Andover Educators, a network of music teachers saving, securing, and enhancing musical careers with accurate information about the body in movement. Amy Likar, DMA, is President and Trainer for Andover Eductors. She is also an AmSAT certified Alexander Technique teacher and a professional freelance musician. She has taught Body Mapping at universities and music schools throughout the United States and Europe.

Traduzione

Muoversi bene, evitare lesioni. Ciò che tutti bisogno di conoscere il Corpo. Composto da Barbara Conable. Educazione musicale. DVD. Pubblicato da GIA Publications. GI.G-DVD-839. Sposta bene, evitare di recupero sarà di grande beneficio per chiunque utilizzi un computer, esercizi, suona uno strumento, danze. o respira. Scopri cosa tutti hanno bisogno di conoscere il corpo in cinquanta sezioni informative e cambia la vita preparati dai due maestri del Body Mapping e di Tecnica Alexander, Barbara Conable e Amy Likar. Attraverso la comprensione di come i nostri corpi sono progettati, e quindi come dovremmo meglio spostare i nostri corpi, questo video aprire gli occhi contiene le tecniche che hanno già aiutato migliaia evitare infortuni ripetuti stress, problemi di postura, e altri disturbi cronici che possono essere veramente debilitante. I voti animazioni e descrizioni chiare su questo DVD può veramente cambiare la vita. Questo DVD è una risorsa si riferiscono ancora e ancora, come si impara a muoversi bene ed evitare lesioni. Editore. Narratore. Amy Likar. CONTENUTI. Body Mapping. 5 min. Mappe corpo - Corpo Mappa Flaws - Importanza - Discovery. Equilibrio. 29 min. Postura vs. Crolli - Testa. Giunti Hip - - Spine - lombare Knees - Caviglie. Cinestesia. 7 min. Six Senses - Sviluppare Sensation - Tutta la consapevolezza del proprio corpo. Stemma. 39 min. Sospensione - Primi due articolazioni del braccio - The Elbow - The polso - La Mano - Braccio di tutto - Supporto per le armi. Gambe. 10 min. Cooperazione dinamica - articolazioni dell'anca - Pelvi - Arm. Leg Coordinamento - Ginocchia - Caviglie. Respirazione. 17 min. Polmoni - Sistema scheletrico - Il sistema muscolare - Balance - Diaframma - Whole Experience Corpo - Gathering. Mapping the Whole. 3 min. Whole Body - articolato Whole. Correzione della mappa. 10 min. Draw - Domande - Anatomia Libri - palpazione - Guarda Esempi - Gesto - Usare uno specchio - Errori culturali corrette - Riposo Costruttivo. Attenzione Inclusive. 6 min. Attenzione Rich - Consapevolezza Inclusive - Protezione Attention. Barbara Conable è autore di diversi libri acclamati in circolazione pubblicati da GIA Publications, Inc. e Andover educatori, una rete di insegnanti di musica di risparmio, di fissaggio, e migliorando le carriere musicali con informazioni accurate sul corpo in movimento. Amy Likar, DMA, è Presidente e Trainer per Andover eiettori. Lei è anche un certificato insegnante di Tecnica Alexander AMSAT e un musicista professionista freelance. Ha insegnato Body Mapping presso università e scuole di musica negli Stati Uniti e in Europa.